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黍米(mǐ)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排(pái)出身(shēn)体之(zhī)外，所以适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到(dào)很(hěn)好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含(hán)有非常多的(de)微(wēi)量(liàng)元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很多其他(tā)的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同(tóng)一种物质，大黄米(mǐ)别名(míng)是(shì)软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成(chéng)面(miàn)粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点。

<合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线p>　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素(sù)以(yǐ)及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油(yóu)酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同(tóng)一种作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线物，含(hán)有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均(jūn)高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与小穗等长，大(dà)多为11脉；第一(yī)外稃(fū)形似第二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子(zi)粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰富(fù)，为大米的4倍。