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接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发通常是(shì)有必定优点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥(mí)补头发(fā)成长所需(xū)的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉(diào)发(fā)有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的(de)油脂，具(jù)有润(rùn)肠通便的(de)效果(guǒ)，可(kě)辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血亏(kuī)削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠(cháng)炎者防止食用(yòng)白芝麻，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量(liàng)食(shí)用(yòng)能够起到护发(fā)的效果(guǒ)，可是过(guò)量食(shí)用(yòng)，可能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的(de)白芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不(bù)是特别的白，而(ér)通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝(zhī)麻就会(huì)变(biàn)得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度(dù)。

　　随(suí)机(jī)选择(zé)几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且(qiě)两端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但这种香味(wèi)不是香油的(de)滋(zī)味，而(ér)是一(yī)种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部(bù)分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部(bù)分是白(bái)色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而(ér)有(yǒu)点细微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻香味(wèi)，不(bù)会有任何异(yì)味;而染色的芝(zhī)麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻(má)香(xiāng)味之(zhī)外的(de).不正常的滋味，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平(píng)，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身(shēn)体，抗(kàng)衰老(lǎo)之成(chéng)效。

　　　　可用于医治(zhì)身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早(zǎo)白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适(shì)合(hé)身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺结核，以接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思及荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘者(zhě)食用(yòng);适合糖尿病、血小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(m接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思ù)、痔疮(chuāng)以及出血性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前(qián)人经(jīng)历，男(nán)人(rén)阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克