酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行(xíng)力(lì)度(dù)适(shì)中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴道(dào)，你(nǐ)可以用食(shí)指来(lái)按(àn)压，可(kě)以用拳(quán)头(tóu)在(zài)太(tài)阳穴到发际(jì)处轻轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按(àn)摩。

二(èr)、食物疗法(fǎ)

1、饮(yǐn)服白萝卜(bo)汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜(cài)两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也(yě)有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则(zé)可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以(yǐ)使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质(zhì)

酿酒过程中(zhōng)都会产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的甲醛(quán)和魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它(tā)类的果酒、米酒等(děng)都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。