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对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可(kě)以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排(pái)出(chū)身(shēn)体之外，所以适当(dāng)吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有很(hěn)多其他的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉(fěn)，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么lí)米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸(suān)、油酸(suān)、亚(yà)油酸(suān)、异(yì)亚油(对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么yóu)酸(suān)等，均(jūn)有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对(duì)调补机(jī)体代谢十分重要。